RUHSAL TEMİZLİK Antroposofiye göre, büyü etkisi altında olduğumuzu düşündüğümüzde, öncelikle kendi iç dünyamıza bakmalıyız. Negatif enerjilerin bize nasıl ulaştığına dair bir içsel araştırma yapmalıyız. Kendimizle, düşüncelerimizle ve duygularımızla dürüst olmak son derece önemlidir. Zira. ruhsal dengesizlikler. dışarıdan gelen etkiler için zemin hazırlayabilir. Doğal yöntemler, örneğin meditasyon, derin nefes egzersizleri ve doğada vakit geçirmek, içsel dengemizi yeniden kurmamıza yardımcı olabilir. Bu yöntemler, içsel huzuru bulmamızı ve olumsuz enerjilerden arınmamızı sağlar. Çünkü sağlıklı bir ruh, dışarıdan gelebilecek olumsuzluklara daha dirençlidir. Güçlü bir iç dünyanın varlığı, her şeyden önce önemlidir. KORUNMA YÖNTEMLERİ Ruhsal korunma için antroposofi, doğal yöntemleri önerir. Örneğin. şükran duygusuyla dolu bir yaşam sürmek. olumlu düşüncelere odaklanmak. ve sevgi dolu ilişkiler kurmak. bizi olumsuzluklardan koruyabilir. Doğanın iyileştirici gücünden faydalanmak da önemlidir. Doğada vakit geçirmek. bitkisel çaylar içmek. doğal taşlar kullanmak bunlardan bazıları. Ayrıca. müziğin ve sanatın ruhsal iyileşmeye katkıları da göz ardı edilmemelidir. Bu yöntemlerin hepsi bir bütün olarak ele alındığında, içsel bir güç ve direnç geliştirir. Unutmamak geerekir; kendimizi korumak, öncelikle kendimize inanmayı gerektirir. Bu inanç, içsel bir kalkan oluşturur.