RUHSAL TEMİZLİK VE MUSKA Ruhsal temizlik. bireyin negatif enerjilerden arınma sürecidir. Bazı kişiler bu süreçte kendilerini yetersiz hissedebilir ve yardım arayabilirler. Muska yapan hocalar, bu noktada devreye girer. İnanç sistemleri çeşitlilik gösterir, bazıları için muskaların koruyucu bir etkisi olduğuna inanılır. Ancak, klinik psikoloji açısından bakıldığında, muskaların bilimsel bir temeli yoktur; Kişinin ruhsal durumu. temel ihtiyaçlarının karşılanması ve sağlıklı baş etme mekanizmalarıyla doğrudan ilgilidir. Muskalar, gerçek bir çözüm sunmaz, sadece geçici bir rahatlama sağlayabilir. Bu durum, kişinin altta yatan sorunlarıyla yüzleşmesini geciktirebilir. Psikolojik destek almak, kişinin kendi iç dünyasını anlaması ve sağlıklı coping mekanizmaları geliştirmesi için çok önemlidir. KORUNMA YÖNTEMLERİ VE PSİKOLOJİK YAKLAŞIM Gerçek korunma, güçlü bir psikolojik yapı üzerine kuruludur. Kendine güven, olumlu düşünce ve sağlıklı yaşam tarzı, kişinin ruhsal sağlığını destekler. Stres yönetimi teknikleri. meditasyon ve düzenli spor yapmak. negatif duyguları azaltmada etkili olabilir. Bu yöntemler. muska kullanımına göre daha sürdürülebilir ve bilimsel temele dayalıdır. Tabii ki her bireyin inanç sistemi farklıdır, saygı duymak önemlidir. Ancak kişisel problemlere kalıcı çözüm bulmak için profesyonel psikolojik destek almak en sağlıklı yoldur. Unutmamak gerekir ki, ruh sağlığımız her şeyden önce gelir. Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir yaşam demektir.